- 25 dkg Paraj
- 1 kis fej vöröshagyma
- 1 db citromretek
- 2 db tojás
- 1 ek. olivaolaj
- bors
- só
Elkészítés:
A parajleveleket megmossuk, majd csíkokra vágjuk, majd megszórjuk a finomra vágott hagymával.
Olajjal, citromlével, sóval, borssal ízesítjük.
Fél órát állni hagyjuk.
Jó tanács:
Jól lehütve reszelt fött tojással meghintve tálaljuk.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
GOMBASALATA
Hozzávalók:
- 50 dkg gomba
- 2 nagy fej vöröshagyma
- törött bors
- 1 kevés majoranna
- 1 kk. ecet
- 5 kk. olivaolaj
- só
Elkészítés:
A gombát vastag cikkekre vágjuk és enyhén ecetes vízben a karikára vágott hagymával együtt megfözzük. Kiszedjük a levéböl és meghintjük a füszerekkel egy kevés ecetes lével és böven olajjal megöntözzük.
Jó tanács:
Jól lehütve kínaljuk.
kAPHATÓ: - Tourinform Mohács (Önkormányzati Hivatal)
7700 Mohács, Széchenyi tér 1.
-S-Work Kft – Fly Mix Kft bemutató terem
7700 Mohács, Dózsa Gy. út 34. (Fecske Papírbolt mellett)
Az XFIGHT az egész világon fantasztikus népszerüségnek örvendö egész testet igénybevevö Fitnessz sportág. Egy színes, változatos óra, a Tae Bo, Tae Kwon Do, Muay Thay, Kick Box, Box, Fight Do, Combat stílusokat egyesítve. Ez az intenziv Workaut, a ritmust adó zenéjére, ami a 185 BPM (Beat Pro Minute = ütem per perc) is elérheti, javítja az aerob és anaerob keringést, erősíti és rugalmassá teszi az izomszöveteket és sokoldalúságánál fogva megdolgoztatja a nem aktív izmokat is.
Mérges vagy egy darabig – kitombolod vagy elfojtod – a lényeg, hogy egyszer abbahagyod és azt hiszed, hogy vége van. A harag ott volt a felszínen, tudtál róla, ami eddig fent volt, most a mélybe került, tudatod, szíved legmélyére. Ott vár mélyen – nem is tudsz róla – ,hogy aztán valamikor megint a felszínre tör. Minden hangulat és gondolat, tovább örökíti önmagát. Tehát, amikor együttműködsz a kellemetlen érzésekkel, akkor megöntözöd azt a magot, ami ezt a hangulatot táplálja azért, hogy újból kihajthasson, majd előbb vagy utóbb szokásoddá és elsődleges természeteddé válik, valódi önmagadat pedig a háttérbe szorítod.
