Gyógyászat


Magas vérnyomás

Az egyik korai, magas vérnyomással összefüggő szövődmény a szív izomzatának megvastagodása, azaz a balkamra-hipertrófia.
Veszélye, hogy fokozott kockázatot jelent az infarktus, szívelégtelenség, kamrai ritmuszavarok, stroke jelentkezése szempontjából. Kialakulásának oka részben az, hogy a szívnek nagyobb ellenállás (vagyis a magasabb vérnyomás) ellen kell dolgoznia, de számos biokémiai faktor is részt vesz a folyamatban.
A változás ugyan hasonlítható a vázizmokban edzés következtében kialakuló izomnövekedéshez (sportolóknál egyébként is látható a nagyobb igénybevételnek köszönhetően szívizomzat-megvastagodás), viszont hypertonia esetében nem a szív "erősödéséről", hanem szervkárosodásról van szó.
A vastagabb szívizomzat nehezebben ernyed el, a felhalmozódó kötőszöveti rostok miatt összehúzódó-képessége is csökken, ami szívelégtelenség kialakulásához vezethet. A magas vérnyomás további káros hatásaként meszesednek a koszorúerek, romlik a szív vérellátása is.
A megnövekedett izomzat merevebbé válik, nehezebben ernyed el egy-egy összehúzódás után, a kamra tágulékonysága csökken, kevésbé tudja befogadni a vénák felől érkező vért. Emellett a vastagabb izomzat összenyomja az őt tápláló koszorúereket is, ez keringési zavarhoz vezethet, míg a nagyobb izomtömeg és a fokozott terhelés miatt nő az oxigénigény. A végeredmény szívelégtelenség, ritmuszavarok kialakulása, anginás panaszok jelentkezése lesz.
Mi vezethet magas vérnyomáshoz?
> Örökletes hajlam
> Helytelen táplálkozás (túlzott só- és koleszterinfogyasztás)
> Csökkent fizikai aktivitás
> Túlsúly
> Stresszes életmód
> Dohányzás
> Túlzott kávéfogyasztás
> Idősebb életkor (65 év felett)
> Alkoholfogyasztás


 





kAPHATÓ:
- Tourinform Mohács (Önkormányzati Hivatal)
7700 Mohács, Széchenyi tér 1.

-S-Work Kft – Fly Mix Kft bemutató terem
7700 Mohács, Dózsa Gy. út 34. (Fecske Papírbolt mellett)

- Edzéseken – órarend itt >>

Mi is az XFight

Az XFIGHT az egész világon fantasztikus népszerüségnek örvendö egész testet igénybevevö Fitnessz sportág. Egy színes, változatos óra, a Tae Bo, Tae Kwon Do, Muay Thay, Kick Box, Box, Fight Do, Combat stílusokat egyesítve. Ez az intenziv Workaut, a ritmust adó zenéjére, ami a 185 BPM (Beat Pro Minute = ütem per perc) is elérheti, javítja az aerob és anaerob keringést, erősíti és rugalmassá teszi az izomszöveteket és sokoldalúságánál fogva megdolgoztatja a nem aktív izmokat is.
 


Élhetsz tudatosan, boldogan, szépen is!!!!

Mérges vagy egy darabig – kitombolod vagy elfojtod – a lényeg, hogy egyszer abbahagyod és azt hiszed, hogy vége van. A harag ott volt a felszínen, tudtál róla, ami eddig fent volt, most a mélybe került, tudatod, szíved legmélyére. Ott vár mélyen – nem is tudsz róla – ,hogy aztán valamikor megint a felszínre tör. Minden hangulat és gondolat, tovább örökíti önmagát. Tehát, amikor együttműködsz a kellemetlen érzésekkel, akkor megöntözöd azt a magot, ami ezt a hangulatot táplálja azért, hogy újból kihajthasson, majd előbb vagy utóbb szokásoddá és elsődleges természeteddé válik, valódi önmagadat pedig a háttérbe szorítod.

E-szerint élj és jobb lesz az életed!


 
 
 
 
 
Zsírégetés - fitbox x fight - Fatkiller - mohács fitbox edzés - x fight x fight - fogyás fatkiller - sztárcsevics jános